Сибас запеченный в духовке под фольгой

Добавлено: 4-03-2014, 09:58, просмотров: 1870

Сибас запеченный в духовке под фольгой

Состав:

Сибас - 3 шт.

Лимон - 1шт.

Фольга.

Соль, базилик.

Сибас запеченный в духовке под фольгой, пошаговый фото-рецепт!

Сибас очень вкусная, сочная и диетическая рыба. Рыба очень легко готовится и в ней мало костей, которые легко отделяются. Сибас насыщен витаминами и имеет высокое содержание фосфора.

 

Рыбу выпотрошим и очистим от чешуи.

Сибас запеченный в духовке под фольгой

Затем тщательно промоем в холодной воде.

Сибас запеченный в духовке под фольгой

Рыбу натираем специями внутри и снаружи. Делайте это аккуратно, т.к. у сибаса колючие плавники.

Выкладываем сибас на смазанный маслом (желательно оливковым) противень.

Сверху выкладываем дольки лимона.

Сибас запеченный в духовке под фольгой

Накрываем противень фольгой и ставим его в зараннее разогретую духовку. Готовим при 180 град. 30 минут.

Сибас запеченный в духовке под фольгой готов, на гарнир лучше всего подойдут овощи.

Сибас запеченный в духовке под фольгой

Приятного Вам аппетита!

 

Версия для печати

Комментарии (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам войти на сайт под своим именем либо зарегистрироваться.

Вы также можете выполнить быстрый вход через социальные сети:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
ВКонтакте
FaceBook ()