|
Состав: |
|
Отварной рис - 150 гр. Огурец свежий - 100 гр. Лук красный - 50 гр. Тунец консервированный - 90 гр. Консервированная кукуруза - 80 гр. Оливковое масло, соль. |
||
Салат с тунцом и рисом очень вкусный, сытный и полезный.
Для начала отварим рис, и подождем пока он остынет.
Нарезаем на кубики свежий огурец. Красный лук также мелко нарезаем. Кладем в глубокую миску остывший рис, лук, огурец, консервированный тунец и немного кукурузы. Добавляем щепотку соли и оливковое масло, перемешиваем.
