Для устранения ломоты в теле и усталости понадобится 1,5 литра минералки. Обезвоженность организма, которая следует за принятием алкоголя, приводит к усталости. Для того чтобы восполнить потери воды, пейте по стакану минералку каждые полчаса. Можно пить сок или морс.
Если вас подташнивает, съешьте сухое печенье, сухарик или кусочек ржаного хлеба.
Если сильно болит голова, выпейте чашку кофе (лучше свежесваренного). Позавтракайте гречневой кашей, если не любите тогда замените овощным салатом.
Теперь примите контрастный душ, а лучше полежите в ванне с морской солью
