Рыба запеченная с овощами в фольге

Добавлено: 9-04-2013, 16:53, просмотров: 1462

Рыба запеченная с овощами в фольге

Состав:

Филе трески - 700 г.

Лук репчатый - 1 шт.

Морковь - 2 шт.

Помидоры свежие - 3 шт.

Соль, перец.

Рыба запеченная с овощами в фольге, пошаговый фото-рецепт!

Филе рыбы нарезаем на равные кусочки, солим, перчим и оставляем в посуде на 30 минут. Рыбу можно выбрать любую, в моем блюде я использую филе трески.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 Чистим и нарезаем мелко репчатый лук, а морковь натираем на крупной терке.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 Разогревает сковороду с маслом, обжариваем морковь с луком до готовности.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 Теперь кусочек рыбы выкладываем на фольгу.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 

 Сверху на рыбу кладем примерно 1-2 ст.л. жареной моркови с луком.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 Нарезаем кружочками помидоры.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 И кладем 2 кружочка сверху на обжаренные овощи.

Рыба запеченная с овощами в фольге

 Заворачиваем плотно рыбу с овощами фольгой. Так поступаем со всеми кусочками рыбы.

Рыба запеченная с овощами в фольге

Кладем все на противень и ставим в разогретую духовку до 180 град, и готовим рыбу с овощами 25 минут.

Рыба запеченная с овощами в фольге

Рыба запеченная с овощами в фольге готова. 

Приятного Вам аппетита!

Версия для печати

Комментарии (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам войти на сайт под своим именем либо зарегистрироваться.

Вы также можете выполнить быстрый вход через социальные сети:

Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
ВКонтакте
FaceBook ()